Vitamo
Telegram-бот для записи эмоций помогает ежедневно фиксировать настроение и замечать, как привычные действия влияют на эмоциональное состояние. В нём удобно планировать значимые дела и сразу видеть связь между выполненными задачами и изменениями в самочувствии. Простая аналитика показывает реальные паттерны, благодаря чему становится легче понимать себя и корректировать привычки.
Сообщение о проблеме
Описание
Vitamo — это удобное мини-приложение в Telegram, которое помогает пользователям поддерживать эмоциональное равновесие через методы поведенческой активации и ежедневный анализ настроения.
Отслеживание эмоций
Приложение записывает настроение, уровень энергии, мотивацию и удовлетворенность, выявляя связи между действиями и самочувствием.
Планирование дел
Пользователь составляет список приятных и значимых задач, контролирует их выполнение и отмечает влияние на эмоциональный фон.
Анализ влияния
Система показывает, как повседневные активности меняют настроение и помогает предотвращать выгорание.
Совместная работа
Данные можно передавать психологу для персональной поддержки без выхода из Telegram.
Удобство использования
Приложение работает прямо в мессенджере, не требует регистрации и установки дополнительных программ.
Картинки приложения
Похожие приложения
Лучшие приложения
Самые популярные приложения
Самые просматриваемые приложения
