FORM.
Телеграм-бот для силовых тренировок создаёт персональные программы под разные цели и уровень подготовки. ИИ-тренер анализирует прогресс, подсказывает оптимальную прогрессию весов и корректирует нагрузку в реальном времени. Карта мышц и подробная история тренировок позволяют точно отслеживать, какие группы прорабатываются и как растут результаты.
Сообщение о проблеме
Описание
FORM — удобный трекер силовых тренировок, работающий прямо внутри Telegram без установки отдельных приложений.
Быстрый запуск
За полторы минуты сервис подбирает подходящую программу под ваши цели.
Помощь на тренировке
Приложение подсказывает веса, ведёт учёт подходов и показывает готовность мышц.
Полезные инструменты
Доступны готовые схемы, умная прогрессия нагрузок, карта мышц и расчёт 1ПМ.
Дополнительные функции
ИИ-тренер сохраняет историю, фиксирует рекорды и позволяет импортировать старые данные через CSV.
Удобство в зале
Всё работает в тёмной теме с быстрым вводом прямо во время занятий.
Картинки приложения
Похожие приложения
Лучшие приложения
Самые популярные приложения
Самые просматриваемые приложения
