Дневник Садху

Здоровье и медицина

Мини-приложение помогает отслеживать питание, сон, тренировки и ежедневные практики, чтобы выстроить устойчивый ритм осознанной жизни. В нём удобно фиксировать аскезы и привычки, контролировать прогресс и замечать, как мелкие изменения влияют на самочувствие. Простой инструмент объединяет все важные аспекты саморазвития в одном месте.

Открыть в Telegram

0/5 Голоса: 0

Сообщить о проблеме

Сообщение о проблеме

Описание

Дневник Садху представляет собой мини-приложение в Telegram для отслеживания осознанного образа жизни с фокусом на ключевые привычки. Доступ открывается через бота после капчи и подписки на канал проекта. Похожие инструменты собраны в разделе здоровья.

Что можно отслеживать

Приложение делится на вкладки по питанию, сну, практикам, тренировкам и аскезам. В разделе еды ведется подсчет выпитой воды, отметка БАДов и распределение блюд по гунам для анализа рациона. Нижнее меню открывает задачи, обучение и профиль.

Как начать пользоваться

Онбординг занимает пару минут и завершается предложением 14-дневного пути без оплаты на старте. Настройку напоминаний можно пропустить. Похожие варианты — Vita и ENERG M.

Дневник не заменяет медицинскую консультацию.